Wer sich sportlich betätigt, benötigt auf Dauer alle Nährstoffen. Eine besondere Rolle kommt aber den Proteinen, den sog. Aminosäuren zu, die an wichtigen und entscheidenden Prozessen der Regulation und Aufrechterhaltung der körperlichen Prozesse beteiligt sind. Wer Kraft, Ausdauer und Energie benötigt, kommt an Aminosäuren nicht vorbei. Andere Nährstoffe wie Vitamine und Makronährstoffe spielen ebenso eine Wichtige Rolle und unterstützen die Körper-Regulatoren. Auch eine Mangel dieser Nährstoffe, kann zum Leistungsabfall führen – zudem bilden sie eine wichtige Symbiose und unterstützen sie die Aminosäuren in ihren Funktionen.

Grundsätzlich benötigt der Organismus einen höheren Anteil an Nährstoffen und speziell an Aminosäuren, wenn der Körper sich nach einer Krankheitsphase erholt, nach Operationen, chronischen Krankheiten oder eben bei Aktiven- und Leistungs-Sportphasen.